Как формируются привычки?
При формировании привычек имеется определенный механизм или цепочка, по которой формируется каждая из привычек. Мы не сможем разбить силу вредных привычек в нашей жизни, если не поймем того, как же действует этот механизм. Наш мозг является причиной того, почему мы являемся людьми привычки. Сам Бог создал наш мозг именно таким образом. Когда какие-то действия мы повторяет несколько раз, тогда наш мозг сначала воспринимает эту информацию, а затем превращает автоматически это в привычку, чтобы экономить энергию.